آشنايي با انواع نيم تنه ورزشي زنانه

آشنايي با انواع نيم تنه ورزشي زنانه

نيم تنه ها انواع مختلفي دارند و براي هر ورزشي بسته به نوع فعاليت ورزشي متفاوت هستند.

به عنوان مثال نيم تنه اي كه براي ورزش يوگا پوشيده مي شود قطعا با مدلي كه براي ورزش دو ميداني است تفاوت هاي فاحشي دارد.
سه نوع نيم تنه وجود دارد: نيم تنه با حمايت كم، با حمايت متوسط و در نهايت نيم تنه با حمايت زياد كه هر يك را به اختصار در ادامه معرفي خواهيم نمود.
نيم تنه با كمترين حمايتاين نوع نيم تنه ها پشتيباني كمي از سينه ها داشته و بيشترين كارايي شان ويژگي انعطاف پذيري بالايي است كه دارند. به راحتي كش مي آيند و مناسب براي انجام حركات كششي بالا تنه هستند.

در تمرينات يوگا بهترين گزينه براي لباس ورزشي، پوشيدن يك نيم تنه ورزشي با حمايت كم است.
نيم تنه با حمايت متوسطبرخي از ورزش ها هستند كه در آن ها شما فعاليت نسبتا شديدي را نداريد.

ورزش هايي مانند: ايروبيك، دو آهسته، پياده روي، دوچرخه سواري و... نيم تنه هاي با حمايت متوسط از بافت سينه در برابر پرش ها و حركات متوسط پشتيباني مي كنند.
نيم تنه با بالاترين حمايت ورزش هاي دو ميداني، كراس فيت، فيت نس و... فعاليت هايي سنگين به شمار مي آيند و تمرينات سنگين و پرفشاري دارند.

بالا تنه و سينه ها نياز به حمايت بيشتر نسبت به ساير ورزش ها دارند. بهترين گزينه پوشيدن يك نيم تنه ورزشي با حمايت بالاست.

خريد اينترنتي انواع نيم تنه ورزشي و سوتين هاي ساده و اسپرتهدف اصلي استفاده از نيم تنه ورزشي و سوتين هاي اسپرت و ورزشي صرفا تنها داشتن يك تيپ و استايل جذاب نيست.

بر تن داشتن اين مدل لباس ورزشي از به وجود آمدن ناهنجاري هاي عضلاني، بيماري ها و حساسيت هاي پوستي و دردهاي عضلاني جلوگيري مي كند و همچنين در برخي موارد به اصلاح فرم بدن و شانه ها كمك مي كنند.

منبع